اقض وقتا مع نفسك

ماذا عن قضاء بعضا من الوقت مع نفسك؟ ان تذهب لمقهى لتجلس وحدك، او مطعم لتناول وجبة العشاء وحدك فقط، او نزهة في حديقة الحي، بدون صحبة ،بدون هاتف محمول، او كتاب، او سماعات… لا مشتتات. ان تتأمل الناس والاماكن، تستمع للاصوات من حولك، تسمح للافكار التي تدور في راسك بان تسمعها، تعطيها فرصة لتعرف لماذا هي تشغل حيزا في راسك، تمنعك من النوم وتشتت تركيزك من العمل.
الحياة مليئة بالمشتتات، باشخاص يجيئون ويذهبون بأشغال ومهام وافكار كثيرة تعصف في رؤوسنا، نشعر كثيرا بالارهاق والاحساس باليأس لعدم القدرة على اللحاق بالحياة وعدم القدرة على الاستمتاع بها.
من المهم جدا ان نختلي بانفسنا، نحتاج دائما قليلا من الوقت نوقف به كل شيء، ماعدا ما يجري بدواخلنا، نتأمل الماضي للحظات، نستمتع باللحظات الحالية ثم نتمنى ان يكون المستقبل افضل.

الكاتب: afaneenblog

انا أفنان ولدي أساليبي الخاصة والفريدة في ممارسة الحياة، هنا أكتب لتوثيقها واتعرف على المزيد من الأفانين والمهارات التي امتلكها واطور "أفانين" جديدة

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: